10 minuta dnevno koje starijima mijenjaju cijeli dan
Zašto dugo sjedenje pred televizorom tiho krade snagu, pamćenje i volju — i jednostavan način da obitelj to promijeni kod kuće, bez opreme i bez stručnjaka.
Moj otac je cijeli život radio rukama. Kad je otišao u mirovinu, prvih par mjeseci bio je zadovoljan. A onda je fotelja postala njegovo mjesto. Televizor od jutra do večeri. Sve manje šetnje, sve manje priče.
Svaki put kad bih ga posjetila, pitala sam se isto: što da radim s njim? Znala sam da mu treba pokret i razgovor, ali nisam znala odakle početi. Svaki prijedlog završio je s „pusti me, umoran sam“.
Problem nije lijenost. Problem je što nitko ne zna što bi danas radio.
Stariji ljudi rijetko odbijaju aktivnost zato što ne žele. Odbijaju jer je prijedlog prevelik („ajmo u šetnju od sat vremena“) ili nejasan („radi nešto“). Kad nema plana, pobijedi fotelja.
Fizioterapeuti i radni terapeuti u domovima za starije to rješavaju jednostavno: mala, jasna aktivnost svaki dan, uvijek drugačija, prilagođena onome što osoba može. Kod kuće to nitko ne radi — jer nitko nema taj plan.
Ne treba vam fizioterapeut u kući. Treba vam znati što raditi danas.
Zato smo napravili 365 kartica — jednu za svaki dan u godini
Svaka kartica ima tri kratka dijela: lagani pokret (može i u stolici), igru za pamćenje i pitanje za razgovor. Deset minuta. Bez opreme. Bez razmišljanja što danas.
Unuci ih obožavaju jer postaju „igra s djedom“. Odrasla djeca ih vole jer napokon znaju što reći i što raditi kad dođu u posjet. A djed i baka? Nakon par tjedana sami pitaju: „Koja je današnja?“
Što dobivate
- 365 dnevnih kartica — pokret, pamćenje i razgovor, svaki dan drugačije
- Kalendar od 52 tjedna — da znate gdje ste i što slijedi
- Verzija za stolicu i krevet — za smanjenu pokretljivost
- 50 igara pamćenja sa starim fotografijama
- Vodič: kako motivirati djeda ili baku koji „ne žele“
- Dnevnik napretka — za vas i za liječnika
Kartice ne zamjenjuju liječnika ni terapiju. One su ono što fali između dva pregleda: svakodnevni mali poticaj, kod kuće, s ljudima koje vole.
Česta pitanja
Kako dobivam kartice?
Odmah nakon plaćanja na e-mail dobivate pristup. Kartice možete ispisati ili otvarati na mobitelu i tabletu.
Što ako se moj otac ili majka teško kreću?
Uključena je posebna verzija za stolicu i krevet. Svaka aktivnost ima i lakšu varijantu.
Je li ovo zamjena za fizioterapiju?
Ne. Ovo je svakodnevni program aktivnosti za kuću. Kod zdravstvenih tegoba uvijek pitajte liječnika.
Plaća li se mjesečno?
Ne. Plaćate jednom i kartice ostaju vaše.